05.12.2023
«Я
не боюсь еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший
труд воспитателя.
Подвижные
игры
имеют большое значение в укреплении здоровья дошкольников.
В подвижные игры включаются основные движения: ходьба, бег,
лазанье, прыжки. Движения, входящие в игру, развивают и укрепляют организм,
улучшают обмен веществ, функциональную деятельность всех органов и систем.
Правильно ходить, быстро бегать, смело прыгать,
ловко лазать и бросать мяч ребенок проще всего научится в подвижной игре, когда
он незаметно для себя, без принуждения выполняет ваши требования и
совершенствуется как в двигательном развитии, так и в умении правильно вести
себя в коллективе.
Подвижные
игры для малышей носят тематический характер. Вначале
подвижные игры очень просты, их содержание, понятия и определения взяты из
детского мира: дети, зверушки, простые предметы и действия с ними.
Правильно
ходить ребенок быстрее научится по черте, проведенной на земле, по лавочке или
невысокой ограде; играют в зверушек, идущих друг за другом; в солдат,
марширующих в колонне; в детей, переходящих мостик над водой; в поезд, идущий
по рельсам, и т. п. Когда будет освоена ходьба по прямой, можно добавить ходьбу
зигзагом между препятствиями (кубиками).
Быстро
бегать следует учить также постепенно. Сначала предложите ребенку бегать на
коротких отрезках (например, в парке от лавочки к лавочке, от дерева к дереву).
Позднее ребенок сам будет свободно бегать, а вы следите, чтобы он не бегал
слишком долго без перерыва; после кратковременного отдыха ребенок быстро
восстанавливает силы и может продолжить бег. Учите его бегать между
расставленными предметами, обегать мебель, людей, игрушки.
Уважаемые, родители!
Я
предлагаю вашему вниманию подвижные игры, которые будут интересны не
только вашим детям, но и вам.
Подвижная игра «Тучи и ветер» Ребенок
изображает кругообразными движениями рук над головой и движениями всего тела
большие и маленькие тучи. Потом он быстро бежит — как тучи, которые гонит по
небу ветер.
Подвижная
игра «Автомобиль»
Ребенок изображает движение автомобиля (поезда, автобуса, самолета), выполняя
руками соответствующие движения.
Подвижная
игра «Пчелки» Вместе
с ребенком изображайте пчелок, слетающихся к улью, который можно обозначить
линией на земле, ограничить бельевой веревкой и т. п. Следите за тем, чтобы
ребенок бежал легко, руки свободно двигались.
Подвижная
игра «Дождик» Убегайте
вместе с ребенком, чтобы как можно скорее спрятаться дома «под крышу».
Подвижная
игра «Лужи» Нарисуйте
на земле различные черточки и кружки. Затем возьмите ребенка за руку и в беге
перепрыгивайте с ним через нарисованные препятствия. Цель — научить ребенка не
останавливаться перед чертой, не прерывать бег.
Подвижная
игра «Кукла прыгает» Взрослый держит
ребенка за обе руки лицом к себе и вместе с ним прыгает с ноги на ногу или
одновременно на обеих ногах. Позже выполняйте упражнение, не держась за руки.
Подвижная
игра «Воробьи» Ребенок прыгает
на месте на обеих ногах и с места вперед и назад. Взрослый вначале держит
ребенка под мышки, а позже за плечи, лицом к себе. Освоив этот способ, держите
ребенка только за одну руку и прыгайте вместе с ним.
Лазанье
следует
активно использовать в своих занятиях и подвижных играх, так как оно
благотворно воздействует на подвижность позвоночника, укрепляет мышцы рук, ног
и туловища, стимулирует деятельность внутренних органов. Дети любят лазать,
особенно вверх, поскольку именно таким путем они удовлетворяют свою потребность
в движении. Родители должны стремиться к тому, чтобы ребенок вместо ползания на
коленках, которое чрезмерно отягощает чувствительные коленные суставы, быстрее
начал ползать на четвереньках, опираясь на кисти и ступни.
Подвижная
игра «Кошечка крадется» Ребенок ползает на четвереньках. Потом он
останавливается и поворачивает голову (кошечка оглядывается), затем наклоняет
голову к земле (кошечка пьет).
Подвижная
игра «Кегли» Это прекрасная
игра для тренировки меткости и навыков катания. Пластмассовые кегли, гигиеничные
и дешевые, могут быть одним из первых новогодних подарков ребенку.
Подвижная
игра «Перекатывание мяча». Хорошим подготовительным упражнением для метания и
ловли мяча является также перекатывание мяча друг другу. Взрослый и ребенок
сидят на земле (ноги врозь, напротив друг друга) и перекатывают мяч друг другу.
Позже можно перекатывать два мяча сразу (обращайте внимание на то, чтобы мячи
не сталкивались друг с другом). Ребенок, выполняя так упражнение, учится
сосредоточивать и развивает умение ловить катящий мяч и точно направлять его
взрослому.
Если
дома есть массажный мяч , делаем упражнения
с мячиком.
Предлагаю вам небольшие стихотворения с массажным
мячом.
Бегал
ежик по дорожке, (катаем мячик между ладошек)
У
него устали ножки.
Проходи
в мои ладошки, (зажать мячик в ладошках)
Отдохни
на них немножко.
А
потом беги опять (подбрасываем мячик вверх и ловом)
Дружно
весело играть.
Качели — прекрасное
средство, помогающее ребенку преодолеть страх высоты. Позаботьтесь, однако, о
безопасности: чтобы ребенок не упал, доска должна быть хорошо закреплена в
середине, оба конца ее должны быть снабжены ручками.
Если
на улице снег-можно покидаться снежками. Кидаться снежками можно
продолжить и дома – сделайте их из ваты (укрепить можно клеем ПВА), или белых
помпонов, или свяжите их из белых ниток – и устройте целое сражение! А потом –
соревнование, кто больше и быстрее соберёт снежки!
Резинка,
длинная веревка, тонкий канат — подходящие снаряды для подлезания,
перешагивания, перепрыгивания как с места, так и с разбега.
Выбор
средств для укрепления здоровья и физического развития малыша зависит от
времени года. Например, летом — водные процедуры и подвижные игры; зимой —
катание на санках, скольжение по ледяной дорожке. Ребенок с большим интересом
играет на улице, если у него есть конкретная программа действий. В связи с этим
разрешайте ему взять с собой игрушки, например ведерко, мяч, коляску, санки,
чтобы, увлеченно играя, он как можно дольше побыл на свежем воздухе. Для
развития двигательных навыков у ребенка пребывание в парке или на спортивной
площадке более целесообразно, чем долгие прогулки по городу. Длительная ходьба
(однообразное движение) утомляет ребенка, а свободное движение в игре идет ему
на пользу. Для этого родителям следует так планировать свободное время, чтобы
поочередно гулять с ребенком.
Музыкально-ритмические
упражнения
Большое
значение для развития ребенка имеют игры, сопровождаемые ритмом или мелодией,
песенкой, стихами; они положительно влияют на эмоциональную и волевую стороны
личности. успокаивают детей, удовлетворяют их потребность в движении, приносят
радость. С помощью простых игр с пением и стихами дети постепенно привыкают к
ритму и мелодии, учатся слушать музыку и понимать ее.
Участие взрослых в подвижных играх приносит
двойную пользу: доставляет детям много радости, а родителям дает
возможность лучше узнать своего ребенка, стать ему другом.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 05.12.2023
Дата обновления: 05.12.2023
Дата публикации: 05.12.2023