02.02.2023
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и
общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки
заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и
общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного
транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором
находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква,
брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства,
повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем
коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической
целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции
по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 02.02.2023
Дата обновления: 02.02.2023
Дата публикации: 02.02.2023